上禮拜在Costco買到還不錯吃的芒果 雖然跟愛文不能比啦！不過在美國能買到甜的芒果很幸運了 讓我突...

第一個有女兒的生日 小金魚九個半月大了 天秤座的小女生活潑外向，看到人一點也不怕生，到處跟人揮手咧嘴...

荷蘭公主高效能食物調理機團購倒數２天囉！影片會用這台「公主」示範無糖水蜜桃冰淇淋的做法，最後我會開箱...

#荷蘭公主高效能食物調理機團購 團購時間：到下禮拜一8/2止 試用了幾個月的「公主」，我覺得我喜歡他...

生酮平底鍋鬆餅🥞製作影片(按右下角cc可打開字幕) 怎麼做鬆餅會蓬蓬的？ 如何煎鬆餅才會每一片都是...

新食譜 #生酮平底鍋鬆餅 Hi~今天要跟大家分享的是生酮平底鍋鬆餅，Keto Pancake, 跟你...

#生酮咖啡優格冰淇淋 嘿嘿～夏天最需要吃冰啦！快來解暑一下！ 用優格為主體，代糖代替砂糖 市面上的冰...

#iHerb生酮零食 #文字版 嗨～大家好久不見！上次拍的iHerb必買生酮零食開箱影片終於寫成文章...

最近是美國的櫻桃產季 就想到這個食譜 減醣低醣人可以用櫻桃 生酮人請改成藍莓😉 有影片可以參考 ...

有很多開始減醣飲食的朋友們最不習慣的就是不能吃白米這件事，身為一個以米食為主的亞洲人，把白飯從飲食中...